De plus en plus, la massothérapie tend à s’orienter vers l’aspect du mieux-être. La démarche thérapeutique consiste à établir des objectifs tant à court qu’à long terme avec les clients, et ce, à chaque rencontre. Ensuite, nous concevons un plan de traitement en fonction des besoins de chacun pour atteindre leurs objectifs.
La massothérapie n’est pas un « luxe » bien que certains clients réguliers ou ponctuels pourraient penser autrement. Nous nous efforçons de les sensibiliser sur les aspects bénéfiques de la massothérapie.
Pour perdurer les bienfaits de la massothérapie voici 6 bonnes habitudes à suivre après votre massage.
ATTENDEZ QUELQUE INSPIRATION AVANT DE VOUS RELÈVEZ.
Lorsque le soin est terminé, surtout ne vous relevez pas tout de suite : prenez bien votre temps. Restez encore allongé pendant quelques instants à profiter de la détente. Puis commencez par remuer les doigts et les orteils un à un pour sortir petit à petit de l’état léthargique. Étirez-vous progressivement, ouvrez les yeux tout doucement. Tournez-vous ensuite sur le côté droit pendant quelques secondes. Venez ensuite en position assise. Et enfin, mettez-vous lentement en position debout en relevant la tête en dernier.
Pour perdurer les bienfaits de la massothérapie voici 6 bonnes habitudes à suivre après votre massage.
ATTENDEZ QUELQUE INSPIRATION AVANT DE VOUS RELÈVEZ.
Lorsque le soin est terminé, surtout ne vous relevez pas tout de suite : prenez bien votre temps. Restez encore allongé pendant quelques instants à profiter de la détente. Puis commencez par remuer les doigts et les orteils un à un pour sortir petit à petit de l’état léthargique. Étirez-vous progressivement, ouvrez les yeux tout doucement. Tournez-vous ensuite sur le côté droit pendant quelques secondes. Venez ensuite en position assise. Et enfin, mettez-vous lentement en position debout en relevant la tête en dernier.
BUVEZ UN VERRE D’EAU OU UNE TISANE.
Pensez à boire un verre d’eau, de préférence tiède ou à température ambiante. Le massage extirpe les toxines des tissus : muscles, organes, peau… Une bonne hydratation dès la fin du soin aidera votre organisme à éliminer plus rapidement les toxines mobilisées par le soin ; la fonction de drainage sera stimulée. En sortant de votre centre de bien–être, vous serez parfaitement revitalisé. Après chaque rendez-vous chez Aria Rituels du bien–être vous recevrez une boisson chaude hydratante et réconfortante.
Nous croyons que ce petit rituel, fait partie du processus de bien–être que vous recevrez chez nous. Non seulement en raison de ses propriétés, mais aussi parce que vous et le thérapeute aurez un moment pour partager, profiter et vous connecter à un niveau plus profond.
REPRENEZ UN RENDEZ-VOUS.
L’un des meilleurs moyens d’améliorer son bien–être, c’est… de reprendre rendez-vous. Faites-le avant de quitter définitivement les lieux. Pas de procrastination, appliquez le salvateur ‘’do-it-now’’. Profitez d’être sur place ou il pourrait très bien se passer six mois avant que vous ne preniez contact. Si besoin, demandez l’aide de votre masseur pour déterminer la fréquence et la nature de votre prochain massage
REPRENEZ UN RENDEZ-VOUS.
L’un des meilleurs moyens d’améliorer son bien–être, c’est… de reprendre rendez-vous. Faites-le avant de quitter définitivement les lieux. Pas de procrastination, appliquez le salvateur ‘’do-it-now’’. Profitez d’être sur place ou il pourrait très bien se passer six mois avant que vous ne preniez contact. Si besoin, demandez l’aide de votre masseur pour déterminer la fréquence et la nature de votre prochain massage.
CONSERVEZ L’HUILE SUR VOTRE CORPS.
Évitez de vous laver juste après le massage. L’huile a un véritable pouvoir de détoxification. Dans l’Idéal, gardez-la 12h (une nuit). Au minimum 3h.
LIVREZ-VOUS À UNE ACTIVITÉ CALME.
En sortant d’un massage, il est recommandé de se livrer à des activités paisibles. Gardez-vous du stress. Privilégiez plutôt un repas entre amis, un bon livre, une balade en forêt. Choisissez des activités qui vous maintiennent dans une sensation de détente et partagez votre bien–être avec vous-même ou les autres.
